pérdida de peso en 7 días
Dieta antiinflamatoria para adelgazar. Proponemos una dieta mediterránea hipocalórica para adelgazar, que reducirá principalmente la grasa abdominal regulando el apetito, lo que ayuda a reducir el hambre y aumentar la saciedad. También se reduce el consumo de calor. Un mejor control del azúcar en sangre ayuda a controlar el peso. Cuando sus niveles de azúcar en sangre son estables, puede ayudarle a evitar comer en exceso. Nuestros resultados sugieren que el ayuno tiene beneficios para la salud más allá de la pérdida de peso, pero estos sólo se evalúan después de tres días de restricción total de calorías...